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お茶で夏ばて予防

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夏ばての予防には、水分補給と栄養補給が大切。その二つを一緒に補えるものの一つに麦茶があります。日本では古くから飲まれてきた麦茶は、カフェインやタンニンが少ないため、子供からお年寄りまで幅広く飲むことが出来るお茶です。また、麦茶の原料の麦には夏場不足しがちなアミノ酸が豊富で、栄養補給も期待できます。食欲がないときにも大助かりな麦茶で暑い夏を乗り切っちゃお♪

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