【材料(2人分)】
・白身魚(切り身)2切
・烏龍茶 小さじ1
・生姜(みじん切り) 小さじ1
・万能ネギ(みじん切り) 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・塩 少々
・チンゲン菜 1株
・春雨 適量
・鶏ガラスープの素大さじ1 1/2
・塩 適量
・胡椒 適量
【つくり方】
1
烏龍茶は、1/2カップの熱湯に5分程ひたし茶葉がよく開いたらお茶と葉をとりわけ、葉は細かく刻む。
2
チンゲン菜はザク切り、春雨は熱湯で戻しておく。
3
白身魚は細かく刻み包丁でよくたたく。ボールに白身魚、1)の茶葉、●を合わせよく混ぜる。
4
鍋に水4カップを入れ沸騰させ、鶏ガラスープの素を加え、3)をひと口大にまとめながら落とし入れる。アクを取りながら一煮立ちさせる。
5
チンゲン菜、春雨を入れ火が通ったら、1)の茶湯を加え、塩、胡椒で味を調える。
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